2021.05.27 06:12太陽の光と葉っぱの栄養今日のランチは*パセリ🥦パイン🍍りんご🍎のロースムージー*ガーデンサラダ🥗*キッチン栽培のアルファルファ*自家製ケールパウダー入りのドレッシング私たちは、太陽の光と葉っぱ(グリーンの葉野菜🥬)を通して土壌のミネラルなどの栄養素を摂取しています🌏クラウドファンディングリターンで届いた#グリーンフォーライフ 新装改訂版を読みながら改めてグリーンに感謝の気持ちが湧いてきました🥰ご...
2021.05.24 09:01ローフードマイスター1級・レッスン4ローフードzoomオンライン講座🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座🥗本日は1級レッスン4・最終回ローフードのパーティー実践✨2級・準1級・1級と学ばれてきたことを基に、ローフード6品を創作してゲストをお招きしてのパーティー🍽今日のパーティーメニューは生徒さまのローフード創作レシピをシェアしていただきながらオンライン上で一緒に作りました。調理の後はいよいよパーティー💝パーテ...
2021.05.21 13:275月のローフードクッキング5月のローフードクッキングはサラダ🥗を美味しく食べるためのドレッシングとシードパテそしてロースープ🥣本日のゲストはHappy color project🌈でお世話になっている雅子先生と香織先生✨✨ローフードにご興味をお持ちいただきありがとうございます❣️ローフードが初めてのゲストさま✨ローフードのミニ講座の後一緒にクッキング🥣本日のメニューは*ロースムージー🍍🍊🥬*ガーデンサラダ🥗...
2021.05.17 07:20ローフードマイスター1級・レッスン3ローフードzoomオンライン講座🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座🥗本日は1級レッスン3ローフードの理論を更に深めます✨2級は、ローフードを取り入れるための基礎編準1級は、ローフードを続けていくための応用編そして1級は、2級準1級を踏まえてローフードを人に伝えてライフスタイルをサポートする実践編本日のメニュー*ワカモレ(アボカドディップ)🥑*Rawタコス🌮*トマトのRaw...
2021.05.16 02:12ロー＆ヴィーガンスイーツクラス準備中いちごの季節も終盤ですね🍓ヴィーガンホイップでいちごのパルフェ🍧ナッツフリーで優しい植物性ホイップクリーム作りました😋* * * * * * * * * * * * * * * * * *ロー＆ヴィーガンスイーツクラスのオリジナルテキストを作り始めました。ロースイーツのオリジナルレッスンは前々からリクエストいただいていたのですが、私にとってのロースイーツは毎日のローフード食スタイルにたまに登...
2021.05.12 11:23薬膳茶を楽しむ会@harb_funfun ひろこさんの薬膳茶のレッスン☺️✨季節毎に薬膳茶を取り入れて養生するこれから迎える梅雨、そして夏キーワードは『血』『心』これからの時期に活用して元気に乗り切ります✨今回も深い内容をとてもわかりやすく教えていただきました現在の体質チェックをしてから薬膳茶のブレンド✨たくさんの薬膳素材から3つの素材で1包のブレンドとして5種類のブレンド茶作りそして、3人でそれぞれ1ブレンドし...
2021.05.10 11:37ローフードマイスター1級・レッスン1.2ローフードzoomオンライン講座🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座🥗3月の2級から始めた講座も本日からいよいよ1級のスタート✨本日はレッスン1・レッスン2まずはグリーンジュースを絞ってゆっくりゆっくり飲みながらの座学2級は、ローフードを取り入れるための基礎編準1級は、ローフードを続けていくための応用編そして1級は、2級準1級を踏まえてローフードを人に伝えてライフスタイルをサポ...
2021.05.03 04:53ローフードマイスター準1級・レッスン4ローフードzoomオンライン講座🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座✨準1級はローフードを継続して取り入れてゆくことを目的にしているレッスン昨日に引き続き本日はレッスン4✨メニュー🍽*ホットスムージー*ホットクリーミーコーンスープ*野菜炒め風サラダ(レシピを2人分の分量で作っています)お顔を見て、会話して、一緒にお料理して試食して💕距離感を感じないオンラインレッスン😊💛ロ...
2021.05.02 04:50ローフードマイスター準1級・レッスン3ローフードzoomオンライン講座🥗✨ローフードの基礎となるローフードマイスター講座✨準1級はローフードを継続して取り入れてゆくことを目的にしているレッスン本日はレッスン3✨メニュー🍽*ローグラノーラ＆アーモンドミルク*パワーシェイク*ブルーベリープディング*和風ジェノベーゼパスタ(レシピを2人分の分量で作っています)お顔を見て、会話して、一緒にお料理して試食して💕距離感を感じないオンラインレ...