5月のローフードクッキング
5月のローフードクッキングは
サラダ🥗を美味しく食べるための
ドレッシングとシードパテ
そしてロースープ🥣
本日のゲストは
Happy color project🌈で
お世話になっている
雅子先生と香織先生✨✨
ローフードにご興味をお持ちいただき
ありがとうございます❣️
ローフードが初めてのゲストさま✨
ローフードのミニ講座の後
一緒にクッキング🥣
本日のメニューは
*ロースムージー🍍🍊🥬
*ガーデンサラダ🥗
*黒胡麻とレモンのドレッシング🍋
*パンプキンシードのパテ
*Rawコーンスープ🌽
ローフードの基本を知って
まずは生の野菜と果物とナッツ類を
美味しく食べるところから❣️
楽しく作っていただきました🤗
毎日の食事
何をどのように食べるか。
どんなふうに、
どんな空間で食べるかも
大切な要素。
そんなことも
お伝えしています。
ロースイーツプレートは
*酵素レモンのローチーズケーキ🍋
*ローカカオボール🍫
*ドライりんご🍎
*ハーブティー🫖
自家製陳皮、カモミール、シナモン
*オーガニックデカフェ
素敵なゲストさまとの
楽しい時間はあっという間に❣️
本日もありがとうございました☺️
御縁に感謝🙏✨
ローフードランチ完成❣️
向かって左側から香織先生✨雅子先生✨
雅子先生✨スパイローリーでズッキーニをカットしています😃
香織先生✨コーンスープを作っています😃
ロースイーツプレート🍰🍨🍋
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