2022.04.07 23:16ロースイーツレッスンロースイーツレッスン🧁コロナ禍の為、延び延びになっていたリアルレッスン昨日は素敵なお二人にご参加いただいてロースイーツを2品♡*ローキャロットケーキ🥕*シードミルクのプディング🍓乳製品不使用、砂糖不使用、小麦粉不使用の非加熱スイーツスイーツの素材を仕込んだ後は🥗ヴィーガンランチ*ロースムージー*ローコーンクリーミースープ*ガーデンサラダ*黒胡麻ドレッシング*ハーブティー🧁お楽しみロースイ...
2022.04.02 10:52RawキャロットケーキRaw carrot cake🥧🥕生のにんじんの自然な甘さとスパイスの美味しいハーモニービタミン、ミネラル、酵素もたくさん摂れるリビングスイーツ🥧Rawフロスティングとの相性もバッチリ👌満足な食べ応えの一品😋今月のレッスンに登場します❣️
2022.03.28 12:32桜のロースイーツ桜のローチーズケーキ🧁🌸桜が満開ですね🌸✨✨こちらへの投稿も久しぶりですこの時期になると作りたくなる桜のロースイーツ🧁桜のローチーズケーキはかつてローフード専門店銀座ローライフカフェで提供していたこの季節の人気商品でした🍰✨毎日楽しかったなぁ☺️✨桜の花と葉っぱをしのばせたフィリングにお花のトッピング🌸当時を思い出してアレンジローカカオクリームでちょっとだけマーブルお絵描きローカカオニ...
2021.12.12 11:58Rawチョコレートレッスンリクエストをいただいての基本のローチョコレート作り寒くなってきてローチョコレートが作りやすい季節ローカカオバターの香りに癒されながらの手仕事乳製品不使用、砂糖不使用素材はrawオーガニックチョコレートが固まるのを待つ間にヴィーガンランチ🥗*ラズベリーのスムージー*ローコーンクリーミースープ*ガーデンサラダ*胡麻ドレッシング*ハーブティーロースイーツ🍰*抹茶のローケーキ*いちごのチョココーティン...
2021.09.09 07:50本日のRaw・ヴィーガンランチロースイーツコーディネーター認定講座はロースイーツの講座ですが、毎回ロースイーツの前にローフードランチをお召し上がりいただきます。本日のローフードランチプレート🍽・Rawスムージー・Rawガーデンサラダ・パセリのRawパテ・さつまいもキヌアごはんロースムージーは空芯菜🌿りんご🍎オレンジ🍊バナナ🍌空芯菜は中華食材のイメージが強いですが、以前畑をやっていた頃から、この時期のスムージーのグリー...
2021.09.09 07:37ロースイーツコーディネーター誕生7月から始まったCLロースイーツコーディネーター認定講座全レッスンをご受講終了後、約1ヶ月の間オリジナルレシピを創作する課題に取り組んでいただき、本日は発表会💠本日のロースイーツプレートは*Raw酵素レモンケーキ🍋*りんごのRaカスタードプディング🍎ご自身の学びをさらに深めて素敵な作品を作っていただきました。クオリティー高く2つのスイーツのバランスもよくとても美味しいロースイーツに感動✨CL...
2021.09.04 11:25ローフードマイスター講座2級・後半本日はローフードマイスター2級講座後半のプライベートレッスン🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座✨2級は、ご自分の現在の食事やライフスタイルを見つめるところから始まります。まずはローフードの基本的理論とレシピを学び、生活に取り入れていけるようになることを目的としています。後半の講座内容は⭕️いつ何を食べるか⭕️食べる順番について⭕️食事を変えると全てが変わる⭕️避けたほうが良い食...
2021.09.02 07:359/12ワークショップ満席になりましたHappy color project🌈✨9/12オンラインワークショップはお蔭様で満席になりました。ありがとうございます❣️『私たちの身体は私たちが食べたもので出来ています。』ローフードで免疫力アップして健やかに💛
2021.08.16 06:00ローチョコレート オンラインレッスンRaw chocolate🍫zoomオンラインレッスン✨リクエストいただいての開催ありがとうございます❣️暑い季節には溶けやすく扱いにくいローチョコレートですが、今日は作りやすい涼しさ✨今年の夏はレッスンでも作る機会が多いです💛今日作ったものは🤎基本のローチョコレート🤎ナッツ、シード、ドライフルーツを たっぷり入れたチョコレートバー🤎ビーントゥバー(Bean to bar)非...
2021.08.14 10:26ローフードマイスター2級講座・前半本日はローフードマイスター2級講座の前半のプライベートレッスン🥗🌿ローフードの基礎となるローフードマイスター講座✨2級は、ご自分の現在の食事やライフスタイルを見つめるところから始まります。まずはローフードの基本的理論とレシピを学び、生活に取り入れていけるようになることを目的としています。講座内容は⭕️ローフードとはどんなもの？⭕️ナチュラルハイジーンとは？⭕️酵素の種類と身体に対する役割⭕️野...
2021.08.05 10:44本日のローフードランチプレートロースイーツコーディネーター認定講座はロースイーツの講座ですが、毎回ロースイーツの前にローフードランチをお召し上がりいただきます。本日のローフードランチプレート🍽・Rawスムージー・Rawチョップドサラダハーブソルトのみで和えただけのシンプルサラダ🥗オレンジが良い仕事をしてくれてさっぱりとした美味しさです🍊
2021.08.05 10:36ロースイーツコーディネーター認定講座・レッスン4『ロースイーツコーディネーター認定講座』本日は最終日《レッスン4》スーパーフードを取り入れる・Rawスーパーゴジベリーバー・Rawレーズンサンド・Rawチョコレートケーキ・Rawチョコレートこのレッスンではお馴染みのロースイーツのレシピも私独自の作り方や素材のこだわりを盛り込んでいます。ココナッツ、ゴジベリー、フラックスシード、自家製陳皮、ローカカオなどのスーパーフードを入れて作るロースイーツはビ...