2019.03.27 12:19ロースイーツキッチンヒーラー講座のお知らせRawいちごミルクケーキ🍓🍰フレッシュいちごちゃん🍓たっぷりの美味しいおやつ✨砂糖、乳製品、小麦粉不使用、非加熱。からだと心に優しいスイーツ🧁✨ロースイーツをお家で手軽に作れたら❣️そんなご希望を叶えます✨✨ 【ロースイーツキッチンヒーラー講座】基本的なロースイーツ9品を実際に作ってお召し上がりいただく一日集中講座。ローフードマイスター湘南校で4月17日(水)開催。ご希望の方はD...
2019.03.23 04:35コンブチャレッスン昨日はリクエストをいただいてのコンブチャレッスン💛◎コンブチャってなに？◎コンブチャの健康効果◎育て方、飲み方、使い方など座学のあとはコンブチャを使ったローフードランチ🥗・スムージー・ドレッシング2種コンブチャとは紅茶キノコとも呼ばれている健康ドリンク。植物性乳酸菌の発酵飲料。いわゆるキノコではありません😅我が家では6年くらい前から培養。暖かくなってきたので、しゅわしゅわ発酵が早いです。紅茶...
2019.03.20 00:52ローフードマスタリープロコース発表会3月17日は、銀座本部校でのJLBAローフードマスタリー発表会でした。リバーシングプランナー3名ローフードシェフ４名 それぞれのテーマに沿ってローフードを探求された皆さん。ご卒業おめでとうございます❤️当日のプレゼン、ローフードは本当にクオリティの高い仕上がりで素晴らしかったです✨チューターとして充実の時間を共有させていただき、ありがとうございました。皆さんのこれからのご活躍を心からお祈...
2019.03.19 09:39蕎麦粉のパン講座開催のお知らせグルテンフリーのレシピ講座お問合せをありがとうございます。4月の蕎麦粉のパン講座の日程が決まりましたのでお知らせします。4月26日(金) 10時〜15時(当初23日を予定しておましたが、26日に変更になりました。)場所は茅ヶ崎の自宅サロン（詳細は申し込みの際にお知らせします）現在残席2です。デモンストレーションにて・蕎麦粉パン・ココナッツバターその後はローフードランチ🥗蕎麦粉のパンとローフー...
2019.03.14 05:33ローフードマイスター講座・準1級後半自宅スクールでのローフードマイスター準1級講座後半✨2級はローフードを始めるための講座。そして、準1級講座の目的はご自分がローフードを継続していくこと。家族や周りの方の要望に答えてローフード料理の巾を広げて行くこと。《レッスン3》ローフード栄養学脂質についてローフードで使われる結合剤《レッスン4》ローフードレシピ創作のポイント加熱食をローフードに転換寒い冬でも継続できるローフード本日のメニュー・ロ...
2019.03.12 07:38ザワークラウト講座あれから1週間〜♪先週水曜日茅ヶ崎市の文化生涯学習課が主催している講座の講師を担当させていただきました。〜身近な食材で作る醗酵食品シリーズ〜『キャベツと塩だけ！ザワークラウト作り』醗酵食品シリーズ@mayucoeveil さんのミキ作り@ellie_yamaguchi さんの豆腐の味噌漬けに続いての私のザワークラウト。ザワークラウトとは、ドイツのお漬物・酸っぱいキャベツ。冷蔵庫で長期保存可能の保存...
2019.03.12 00:01手作り発酵調味料レッスンローフードの大先輩にたようこ先生の発酵講座『春の手作り発酵調味料レッスン』に参加してきました。ようこ先生の素材厳選💛✨発酵の座学と🔸無農薬黒大豆と自然栽培玄米麹で作る黒大豆味噌🔸乳酸菌発酵を利用した発酵ベジバターの二本立て発酵食のベジランチもとても美味❣️発酵ベジバターのいろいろな組み合わせも楽しい✨お味噌の出来上がりも楽しみです😋❤️ようこ先生、皆さん、楽しくて美味しい時間をありがとうご...
2019.03.05 08:59アロマケアのあとのローヴィーガンランチ湘南は久しぶりの晴れ☀️ポカポカ陽気が気持ちいい一日でした😊💕本日のアロマケアのあとのローヴィーガンランチ＆ロースイーツローヴィーガンランチ・ロースムージー みかん🍊りんご🍎菜の花🌼・ガーデンサラダ🥗・ドレッシング2種 ピンクのフレンチドレッシング🌸 &nbs...