ローフードマイスター講座2級後半
昨日は自宅スクールでの
ローフードマイスター講座2級後半。
2級はローフードを始めるための講座。
りんご🍎キウイ🥝すいか🍉トマト🍅
オレンジ🍊を使わない
食物アレルギー対応レシピ✨
2級メニュー
《レッスン3》
🍛ローカレー・カリフラワーライス
🥕人参サラダ
🥛アーモンドチャイミルク
ローカレーもトマト無し🍅
美味しい😍との嬉しいご感想❣️
そして
《レッスン4》
🥣クラムチャウダー
🍍ウォルドーフサラダ
🥦季節野菜の醤油ハーブマリネ
🍫チョコレートクリームフルーツ添え
#乳製品不使用 #小麦粉不使用 の
クラムチャウダーもクリーミーで美味😋
アボカドチョコレートクリームも
ローフードでは定番の美味しさ🥑✨
座学と実習、長時間お疲れ様でした☺️
来月の準1級に続きます。
その間、2級課題の
『21日間のローフードデトックス』にチャレンジ。
1日の食事になるべくローフードを取り入れて、
体感していただくプログラムの実践をしていただきます。
どんな変化があるか、楽しみですね❣️
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