2021.07.29 11:25本日のローフードランチプレートロースイーツコーディネーター認定講座ロースイーツの講座ですが、毎回ローヴィーガンランチをお召し上がりいただきます。本日のローフードランチプレート🍽・Rawコブサラダ・Rawバジルペースト・Rawコーンスープコンテナで育てている小葉バジルはとてもいい香り🌿Rawバジルペーストは私の夏の定番です☺️🥗
2021.07.29 11:20ロースイーツコーディネーター認定講座・レッスン3『ロースイーツコーディネーター認定講座』本日は《レッスン3》プラントミルクの応用*プラントミルク4種＋1*プラントミルクのチアプディング*Rawココナッツマカロン*ローグラノーラ*バニラエクストラクト仕込みこのレッスンではお馴染みのロースイーツのレシピも私独自の作り方や素材のこだわりを盛り込んでいます。今日はプラントミルク4種を作って味や濃度を比べていただきました。どんな素材と相性がいいのかスーパ...
2021.07.08 12:28本日のヴィーガンランチプレートロースイーツコーディネーター講座でのヴィーガンランチプレート・炊いたキヌア・かぼちゃの煮物・舞茸と椎茸のスパイス炒め生の野菜をたっぷりのサラダとともにパセリたっぷり、ひまわりの種のRawパテを添えて♪ロースムージーはパイン🍍バナナ🍌空芯菜🥬空芯菜のとろみがあって美味しい😋* * * * * * * * * * * * * * * * * *新たな講座を始めるにあたり今までのオリジナルレシピ...
2021.07.08 12:25ロースイーツコーディネーター認定講座・レッスン2先週に引き続き本日は《レッスン2》プリン、ゼリー、クリーム✨・Rawマンゴーシトラスプリン・基本のカシュークリーム・Rawチアコーヒーゼリー・発酵レモンのRawチーズケーキ・Rawキャロットケーキ合計5品このレッスンではお馴染みのロースイーツのレシピも私独自の作り方や素材のこだわりを盛り込んでいます。季節の素材の組み合わせ、作りやすい分量、美味しく作るコツなどなど今回もモリモリお伝えしました。講座...
2021.07.04 11:218月のローフードマイスター講座2級開催のお知らせJLBAローフードマイスター講座2級8月開催のお知らせです💛ローフードの基礎となるローフードマイスター講座2級講座は『日頃のご自分のライフスタイルを見つめる』ところからスタートします。ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理論を学び、毎日の生活に取り入れられるローフード料理１４品目の実習と実食です。2日間の対面レッスンです。《講座詳細》🔸学べるレ...
2021.07.01 12:07ロースイーツコーディネーター認定講座・開講2012年にローフードに出会って9年月日の流れは本当に早いと感じています。最初は独学で実践して、それから本格的に学びながら実践を続けてきました。それまでの食事をローフード中心の食事に変えたことにより、体調の変化、心の変化を実感しています。ローフードもロースイーツも植物の命を感謝していただくヒーリングフードです。ローフードを通してたくさんの素敵な出会いがあり、今もこうして皆さんと繋がっていることをと...