2021.01.26 12:21ひよこ豆味噌の寒仕込み2021年1月のローヴィーガンクッキングは免疫力アップの醗酵をテーマにひよこ豆味噌を仕込みました一度食べたら虜(とりこ)になる自家製ひよこ豆味噌✨✨講座リクエストありがとうございます❣️⚫︎座学は・味噌の歴史と種類・ひよこ豆の歴史 栄養素と健康効果などひよこ豆味噌を仕込んだあとはロー＆ヴィーガンのランチ⚫︎ランチメニュー✳︎お味噌汁✳︎ヴィーガンプレート 自家製ゆかりのおにぎり・梅干し、 柚子大根...
2021.01.17 23:25手作り酵素ジュースに白砂糖を使う理由甘夏の酵素ジュース🍊フェイシャルサロンをされている素敵なお友達 Yukieさん💛6年前にローフードマイスター講座にいらしてくださってからのお付き合い🥰Yukieさんのお庭の甘夏さんたくさんいただいたので酵素ジュース仕込み🍊
2021.01.06 23:27ロー&ヴィーガンフードセラピーおはようございます☀今日1月7日は七草の日ですね🌿そんな朝でも我が家はロースムージーとフルーツ🍎お正月は元旦と2日お節とお雑煮を美味しくいただきました✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎2021年始まりましたね💛私たちは食べたもので出来ています。食を見直して心身ともに健やかに過ごしましょう❣️春からロー&ヴィーガンフードセラピーのオンラインセッション始めます👇👇👇よろしくお願いします�...
2021.01.01 04:16明けましておめでとうございます2021年明けましておめでとうございます🎍今朝は地元柳島海岸に初日の出を見に行ってきました🌅穏やかな湘南海岸静かに朝日に手を合わせて🙏✨清々しく新年を迎えられたことに感謝です☀️皆さまもお健やかにお過ごしくださいませ✨今年も宜しくお願いします💖今年は今までにやってきたことを踏まえて食とからだケアで、よりパーソナルなプログラムを考えています。2020年の年末から始まった風の時代をより軽やかに...