2020.12.24 23:13心とからだの浄化にローフード昨日はリクエストをいただいてのプライベートレッスンでした。12月のローヴィーガンクッキングは、毎日のサラダを美味しく食べるための発酵と発酵調味料のお話。美味しくて便利な醤油麹仕込みと、出来上がった醤油麹で作るドレッシングともう一つ、アントシアニンたっぷりの抗酸化食材、紫玉ねぎで作るフレンチドレッシングを作りました。ランチメニュー✳︎ロースムージー✳︎フレンチドレッシング✳︎リースサラダ🥗✳︎醤油...
2020.12.23 22:21薬膳ロースイーツ・Raw apple tartMerry Christmas🎄薬膳的なロースイーツ🥧Raw Apple tart🍎サンザシシナモンジンジャークコの実などなど先日の薬膳茶の会でご伝授いただいた身体を温める素材をロースイーツに忍ばせて😊✨この時期にぴったりなロースイーツ🥧@harb_funfun ひろこさん✨ありがとうございます❣️本日のプライベートレッスンに登場します💛今日も良い一日を💖
2020.12.09 23:59アロマディフューザーのお取り扱い始めました@Bergamot_hirosaki さんのオリジナルアロマディフューザー✨✨このディフューザーは作家さん手作りの素敵な作品💛見た瞬間に一目惚れ😍木の温もりが感じられてひとつ置きでも数個並べても可愛い💕白木、ブラウン、ブラックの3色煙突にお好みの精油を2〜3滴たらすとほのかに香ります💛ライトを灯すとさらに素敵✨✨この度、ベルガモットオーナーのあやさんとの素敵なご縁をいただき、この素敵なディ...
2020.12.07 11:41醤油麹仕込みとドレッシング作り12月のローヴィーガンクッキングは、毎日のサラダを美味しく食べるためのドレッシング作りのリクエストをいただき、発酵のおはなしと発酵調味料作り。あっという間に12月ですね。今年2020年は、世界中に新型コロナの感染が広がり、世の中が大きく変わった1年になりましたね。私たちの身体は、毎日の食事で出来ています。健康を守るためにも、日頃から免疫力を上げるものを取り入れていきたいものです。私がお伝えしている...