ローフードオンライン講座・その４
ローフードzoomオンライン講座🥗🌿
ローフードの基礎となる
ローフードマイスター講座✨
ナチュラルハイジーンの理論に基づいた
本講座は、私が大好きな講座です💛
2級講座では、
食の大切さはもちろんのこと
ライフスタイルの改善の大切さも
お伝えしています💛
本日は2級レッスン4✨
座学と調理・実食
本日のメニュー🍽
🥣ロークラムチャウダー
🥗りんごとくるみのウォルドーフサラダ
🥦季節野菜の醤油ハーブマリネ
🍓チョコレートクリームフルーツ添え
画面越しですが、
お顔を見て、会話して、
一緒にお料理して食事していると
毎週リアルでお会いしている感覚🥰
ローカカオと◯◯◯◯で作る
ヘルシーなチョコレートクリームは
ビタミン、ミネラル、酵素も摂れて
とても美味しいおやつ❣️
ローフードマイスター2級のプログラム
『21日間のローフードデトックス』で、
体重-3kg✨✨
野菜と果物をたくさん食べても
無理なく体重が減っていって
体調も良い✨とのお話を伺って
とても嬉しいです🥰
本日も楽しい時間を
ありがとうございました🙏✨
2級講座はこれにて終了
次回準1級に続きます💕
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