ローフードオンライン講座・その2
ローフードzoomオンライン講座🥗🌿
ローフードの基礎となる
ローフードマイスター講座✨
ナチュラルハイジーンの理論に基づいた
本講座は、私が大好きな講座です💛
先週に引き続き、
今日は2級レッスン2✨
座学と調理・実食です。
本日のメニュー
🥬ロースムージーA(ベーシックなグリーン入り)
🥢ロー味噌スープ
🥗ベジタブル寿司ロール
お顔を見て、会話して、
一緒にお料理して食事して、
600kmの距離を感じない楽しい時間🥰
ローフードを取り入れてみての変化や
栄養学のお話、最新データなど
テキストに載っていない内容もシェア📖✨
サラダの食べ方もいろいろ
レパートリーも増えますね❣️
本日も
ありがとうございました🙏✨
次回レッスン3に続きます💕
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