血糖値が上がらない蕎麦粉のパン
今日はグルテンフリーのレシピ
『蕎麦粉のパン』のレッスン🍞
蕎麦粉のパンのレシピ
当初より進化しています✨
蕎麦粉100%で
ふんわりパンが出来ることに
感動していただき嬉しいです❣️
蕎麦粉のパンの発酵と焼成を待つ間に
ローヴィーガンランチ🍽
◎ロースムージー🍊🍎🍌🥬
◎ガーデンサラダ🥗
赤大根と胡麻のドレッシング
◎大豆のヴィーガンチリ
◎蕎麦粉のパン🍞
*プレーン
*レーズンくるみ
*ドライトマトと胡麻
◎黒胡麻のヴィーガンペースト
本日のロースイーツ🍮
*ローブルーベリーケーキ🫐
*甘夏の酵素プディング🍊
*ナッツデーツ
*オーガニックデカフェ☕️
素敵なお二人と
最新栄養学のお話など
楽しい時間💛
ゲストのお一人の方が
もう数年の間、血糖値測定器をつけられていて、
今日のランチもロースイーツも
食後の血糖値が上がらなかったので、
『蕎麦粉のパン🍞美味しくて、
血糖値も上がらないって最高〜💕💕』と
仰ってくださいました😃
血糖値上がらない食事
嬉しいですね❣️
本日もありがとうございました🙏✨
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