進化版・蕎麦粉のパン講座
本日は
【グルテンフリーのレシピ講座】
蕎麦粉のパン🍞
プライベートレッスンでした。
蕎麦の栄養が丸ごと摂れる
蕎麦粉のパン
蕎麦の栄養素などの座学と実習
＋ローヴィーガンランチ✨
国産蕎麦粉100%のパンに
ヴィーガン黒胡麻ペーストは
美味しい組み合わせ
軽くてサッと口溶けの良い仕上がり💛
パンの発酵と焼成を待つ間に
予め焼いていた蕎麦粉パンと
ローフードのランチ
《メニュー》
・ロースムージー
ピンクグレープフルーツ
バナナ🍌、柿、水菜
・ガーデンサラダ🥗
ひよこ豆味噌のドレッシング
・ローコーンスープ🌽
・蕎麦粉パン2種🍞
・黒胡麻ヴィーガンペースト
・ブレンドハーブティー
そして
お楽しみロースイーツ
・ヴィーガンかぼちゃケーキ🎃
・栗の渋皮煮🌰
・柿
・デカフェ
薬膳を学ばれて取り入れていらっしゃる
ひろこさん✨
薬膳とローフードの共通するところも
たくさんあって、お話に花が咲いて、
とても楽しい時間でした🥰
『美味しい❣️』のお言葉をいただき
嬉しいです。
お家でもぜひお作りくださいね。
本日もありがとうございました😊
感謝🙏✨
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【グルテンフリーのレシピ講座】
蕎麦粉のパン🍞
22日も同じ内容です。
✳︎10月22日(木)10:00〜14:00
お申し込み・お問合せは
プロフ記載のHP Linkから
もしくはDMメッセージくださいね❣️
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