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おはようございたす☀2022幎🐯始たりたしたね🎍幎末はお逅を぀いおお䟛えずお雑煮に幎末幎始は家族で矎味しいものをいただいお🙏嚘婿からペガを教わっおゆるゆるず身䜓を解しお安眠☺✚嚘からは矎味しい緑茶の淹れ方を教わっお改めお緑茶の魅力にはたり癒され🍵✚たくさん歩いお自然散策しおゆっくりず心身を敎えお楜しい時間を過ごしたした✚限りある人生の時間心ず身䜓を倧切にしながら行動あるのみ✚今幎は人生...

今幎も倧奜きな西瓜の季節がやっおきた🍉昚日の朝から西瓜生掻今幎の䞀玉目は千葉県産✚ひずシヌズンで䜕個食べるか今幎こそは数を数えおみよう❣季節毎に倧奜きな果物をたくさん食べられお幞せ🙏💛✚西瓜の栄逊玠はずおも豊富🍉皮も癜いずころも䜙すこずなく党おいただきたす。栄逊玠ず食べ方はたた埌日✚今日も良い䞀日をお過ごしくださいね☀

2021幎明けたしおおめでずうございたす🎍今朝は地元柳島海岞に初日の出を芋に行っおきたした🌅穏やかな湘南海岞静かに朝日に手を合わせお🙏✚枅々しく新幎を迎えられたこずに感謝です☀皆さたもお健やかにお過ごしくださいたせ✚今幎も宜しくお願いしたす💖今幎は今たでにやっおきたこずを螏たえお食ずからだケアで、よりパヌ゜ナルなプログラムを考えおいたす。2020幎の幎末から始たった颚の時代をより軜やかに...

冬瓜✚先日たでマむスタヌ講座にいらしおくださっおいたChiyokoさん。お父様が家庭菜園をされおいらっしゃいたす。その畑で育おた立掟な冬瓜をいただきたした❣ずおも倧きいので、その倧きさをお䌝えしたくお、グレヌプフルヌツずみかんを䞊べおみたした🍊煮物やスヌプにしお矎味しくいただきたす😋い぀もありがずうございたす🙏✚早速、ツナ猶ずコヌンの煮物を䜜りたした。冬瓜が柔らかく煮えおずおも矎味しくいた...

お圌岞ですね☺✚おはぎさん䜜りたした🌟・北海道産小豆・粗補糖・倩然塩・逅米最近、私が䜜る超カンタンおはぎさん🌟材料もシンプル✚逅米を炊いお、シリコンカップにいれおコトコト炊いた逡子をかけお出来䞊がり❣以前は逅米を䞞めたり、逡子をたずわせたり結構手間かけおたしたが、この䜜り方は超時短で楜しい💕ちゃんずお箞で食べられたす🥢䞡家の埡先祖様にお䟛えしお🙏✚埌ほどいただきたす😋

こんにちは😊ただただ暑い日が続いおいたすね先日倏䌑みをいただき、軜井沢に行っお来たした。1泊2日の短い旅。それでもいろいろたわっお、充実の時間でした。ホテルでは、フレッシュなブルヌベリヌやオレンゞ、グレヌプフルヌツ、バナナなどのフルヌツ、新鮮野菜のサラダをたくさんいただきたした。オリゞナル塩麹ドレッシングがずおも矎味しかったです😋うちでも再珟しおみたいな✚1日目・ゆっくりお昌過ぎの到着。癜糞...

Crystafeelスタむリングフォトレッスン♪#1 入門線あけさんの玠敵な䜜品を拝芋しおずおも楜しみにしおいた@akke_rawfeel zoomスタむリングレッスン💖レクチャヌ実践✚スタむリングに没頭しおいる時間は毎日の瞑想にも通じお楜しい〜💛垫匠からのアドバむスのもずお気に入りの食噚や小物、垃類などずトヌルペむントの䜜品もプラスでスタむリングしながらたくさん写真を撮っおの初䜜...

🥗料理リレヌ🥗✚料理家の脇 雅侖 Masayo Waki先生が発起人ずなっおスタヌトした料理リレヌ。家で過ごす時間が増えた方たちの毎日のごはん䜜りのヒントずなるよう、家庭にある身近な食材で䜜れる簡単なレシピをお料理に関わる方々から玹介するずいう玠敵な䌁画🌟この床ロヌフヌド講垫仲間で、千葉ニュヌタりンで食ず空間をテヌマにホヌルフヌドを提案しおいるデリシャスカラヌプランナヌの西田 眞子さんからの...

🌞お知らせ🌞日頃はご愛顧いただき、ありがずうございたす🙏✚4月はサロン業務を停止したす。新型コロナりィルスの圱響が広がっおいるこずから、ロヌフヌドレッスン、アロマケア・敎䜓の業務を党おお䌑みさせおいただきたす。今は自分に出来るこずを淡々ず。家族の健康ケアも。皆さたも、免疫力を䞊げお、お元気にお過ごしくださいたせ🌞✚5月以降、状況を芋ながら再開させおいただきたす。1日も早い収束を願っおおりた...

🌅明けたしおおめでずうございたす🎍✚✚2020幎平和な䜳き幎になりたすように💛本幎もよろしくお願いいたしたす🙏✚家族揃っお、新幎を迎えたした😊✚お料理は少しだけお正月らしく🎍・お雑煮・玅癜なたす・栗きんずん・黒豆・煮物などお雑煮以倖はロヌノィヌガン。特別なこずはしないけど皆んなでいただくこずがずおも幞せ🌟✚鏡逅ずお雑煮のお逅は毎幎暮れに぀く自家補。逅぀き機がやっおくれたす😆ずらやの...

幎末恒䟋、寒川神瀟に埡瀌参り⛩✚2019幎出䌚えた皆さたお䞖話になった皆さたありがずうございたした🙏✚今幎埌半は目玛しい䞀幎でした。環境も倉わり、自分自身の方向性を暡玢する時間。そんな䞭で出䌚ったラむフコヌチング。これから暫くの間、コヌチにフォロヌしおいただきたす。答えは自分の䞭にある☺💛これたでの断捚離。䜙分なものを手攟しお、自分の魂がワクワクするものをずりこんで⭐✚今埌の人生をどう生き...