ミネラルランチ会
昨日は茅ヶ崎アロマココロさんで
大竹 恭子さん主催のミネラルランチ会🍴
恭子さんから
腸内環境と免疫力の関係や
食品添加物のお話、
量子栄養学などのお話を伺ったあと、
ランチをお召し上がりいただきました。
ローヴィーガンランチメニュー🍽
・ロースムージー
グレープフルーツ、青梗菜、バナナ
・ガーデンサラダ🥗
・いちごとラズベリーの酵素ドレッシング
・サンフラワーシードのパテ
・キヌアとさつまいもごはん🍠
・チョコレートタルト
いちご、金柑、ミント、ココナッツのトッピング
皆さんと楽しいお時間を
ご一緒出来て幸せです😊
ありがとうございました🙏✨
ホリスティックに
免疫力アップしていきましょう。
🔸腸内環境を整える
🔸日光を浴びる
🔸深呼吸する
🔸歩くなどの適度な運動をする
🔸良質な睡眠をとる
🔸よく笑う
食もまたひとつの要素。
食の基本となるお水もとても大切ですね✨
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3月24日のミネラルランチ会も
ローヴィーガンランチをお出しします。
まだ若干お席ございます。
ご参加希望の方はメッセージくださいね😊💕
ミネラルランチ会4月も開催予定です。
日程が決まり次第またお知らせします。
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