ロースイーツキッチンヒーラー講座・前半
本日は
ロースイーツキッチンヒーラー講座 ✨
ロースイーツキッチンヒーラーの
テーマは
ギルトフリー
グルテンフリー
糖質制限
毎日の食が、心身を作っています。
消化吸収、デトックスできる力も大切ですね😊
おやつも然り。
何を取り入れればよいのか、
また摂らない方が良いものなども
お伝えしています。
前半の本日は
アボカドヨーグルトパフェ🥑
ブルーベリーアイスバー🍨
ローヨーグルトバーク🍊
ローチョコレートケーキ&ムース🍫
フレッシュフルーツたっぷりの
美味しいレシピ😋💕
合間にチョップドサラダ🥗で
サクッとランチ🍽
以前、ローフードマイスター講座を
受講されたYukieさん。
ご自宅でもご家族のために
作り置きできるジャーサラダ🥗を
ご用意していらっしゃるそうな☺️✨
まさにキッチンヒーラー💛
今日も楽しいお時間を
ありがとうございました🙏✨
来週、後半に続きます❣️
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