ローフードマイスター講座2級・後半
本日は自宅スクールでの
ローフードマイスター講座2級後半🥗
2級はローフードを始めるための講座。
前半は座学📖
・いつ何を食べるかで健康を維持する
・食べる順番について
・避けた方が良い食べ物
・自然と調和を作るリバーシングセラピー
などなど。
ナチュラルハイジーンの理論を背景に
ローフードを作って食するという実践を通して、
心身への変化を体験していただきます。
2級メニュー
《レッスン3》
🍛ローカレー
🍛カリフラワーライス
🥕人参サラダ
🥛アーモンドチャイミルク
《レッスン4》
🍴クラムチャウダー
🍎りんごと胡桃のウォルドーフサラダ
🥦季節野菜の醤油ハーブマリネ
🍫チョコレートクリームフルーツ添え
今回もRawカレーに感動していただけて
嬉しいです💛✨
生徒さまは
ローフードを取り入れて2週間。
食は身体の中からのケア❤️
ゆっくりと心身の変化を
体感してくださいね😊💕
本日も楽しいお時間を
ありがとうございました🙏✨
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