星読み🌟お友達からのリクエストで初星読みセッション⭐️✨占星術に興味を持っていただきありがとうございます♡*ネイタルからご自身が生まれながらに持っているもの*トランジットの2重円から過去・現在・未来などお伝えしました♡腑に落ちたご様子に嬉しく、ほっとしました✨私自身学びの途中でのセッションのご依頼をいただきじっくりと取り組むことで落とし込みができてお蔭様でとてもありがたい機会になりました。セッシ...

お野菜作りの名人✨ご近所さんから採れたての無農薬野菜🥬いただきました😃先日のメークインに続いて今回はアーリーレッド🧅深く美しいワインレッド❤️*栄養素*アントシアニン、硫化アリル、ケルセチン、カリウムなど*効果効能*老化予防、コレステロール値調整、動脈硬化予防、高血圧予防、浮腫み予防、脂肪燃焼効果、血糖値調整、抗酸化作用などまずは大玉ひとつをスライサーでカットしてアップルビネガー🍎とピンク...

先日届いた甘夏で簡単ロースイーツのおやつ作り♡レシピ載せておきますのでよろしかったらお試しくださいね✨甘夏のRawアイスクリーム🍊🍨＜材料＞・甘夏　　　　　　　300g・生カシューナッツ    100g・メイプルシロップ      30g・デーツ　　　　　　　5個・ローカカオニブ    大さじ1〜2＜下準備＞*甘夏は皮を剥き...

ロースイーツレッスン🧁コロナ禍の為、延び延びになっていたリアルレッスン昨日は素敵なお二人にご参加いただいてロースイーツを2品♡*ローキャロットケーキ🥕*シードミルクのプディング🍓乳製品不使用、砂糖不使用、小麦粉不使用の非加熱スイーツスイーツの素材を仕込んだ後は🥗ヴィーガンランチ*ロースムージー*ローコーンクリーミースープ*ガーデンサラダ*黒胡麻ドレッシング*ハーブティー🧁お楽しみロースイ...

Raw carrot cake🥧🥕生のにんじんの自然な甘さとスパイスの美味しいハーモニービタミン、ミネラル、酵素もたくさん摂れるリビングスイーツ🥧Rawフロスティングとの相性もバッチリ👌満足な食べ応えの一品😋今月のレッスンに登場します❣️

桜のローチーズケーキ🧁🌸桜が満開ですね🌸✨✨こちらへの投稿も久しぶりですこの時期になると作りたくなる桜のロースイーツ🧁桜のローチーズケーキはかつてローフード専門店銀座ローライフカフェで提供していたこの季節の人気商品でした🍰✨毎日楽しかったなぁ☺️✨桜の花と葉っぱをしのばせたフィリングにお花のトッピング🌸当時を思い出してアレンジローカカオクリームでちょっとだけマーブルお絵描きローカカオニ...

Happy Valentine♡もう2月も半ば早いですね〜〜😅Rawチョコレートブラウニー🍫久しぶりにロースイーツ作り材料は、ソーク＆ディハ済みの生のアーモンドと生くるみデーツ、ローカカオパウダー、ラムレーズンを少々ピンクソルトひとつまみおうちロースイーツは計量無しの目分量フープロでガーっとして型にしっかり敷き詰めて冷凍庫で30分ほど休ませて型から外し適当な大きさにカットしたら出来上がりとって...

おはようございます☀️2022年🐯始まりましたね🎍年末はお餅をついてお供えとお雑煮に年末年始は家族で美味しいものをいただいて🙏娘婿からヨガを教わってゆるゆると身体を解して安眠☺️✨娘からは美味しい緑茶の淹れ方を教わって改めて緑茶の魅力にはまり癒され🍵✨たくさん歩いて自然散策してゆっくりと心身を整えて楽しい時間を過ごしました✨限りある人生の時間心と身体を大切にしながら行動あるのみ✨今年は人生...

リクエストをいただいての基本のローチョコレート作り寒くなってきてローチョコレートが作りやすい季節ローカカオバターの香りに癒されながらの手仕事乳製品不使用、砂糖不使用素材はrawオーガニックチョコレートが固まるのを待つ間にヴィーガンランチ🥗*ラズベリーのスムージー*ローコーンクリーミースープ*ガーデンサラダ*胡麻ドレッシング*ハーブティーロースイーツ🍰*抹茶のローケーキ*いちごのチョココーティン...

紅玉とさつまいも🍎🍠のヴィーガンミルフィーユ風レモン酵素シロップを作った後のレモンを入れたRawクリーム🍋レモン酵素シロップに漬け込んだ紅玉とさつまいもクリームと砕いたくるみを重ねて🍠は加熱していますが、他の素材はraw、オイルフリーパイ生地は無しです😆大好きな紅玉もそろそろ食べ納めですね🍎最近のアロマケアの後のおやつ身体は食べたもので出来ています☺️🌟今年も残すところ1ヶ月半✨✨ア...

アロマケアに定期的にお越しいただくクライアントさま『非日常の空間でのアロマトリートメントは究極の癒しですね✨寝落ちしました☺️』と💕心身ともに緩んでいただけて嬉しいです💛アロマケアの後は身体にも心にも優しいスイーツ🧁*Rawアップル＆クリーム🍎紅玉・レーズン・シナモンカシュークリーム*黒胡麻のRawムース*栗の渋皮煮🌰*柿*薬膳茶ブレンド🫖最近作るロースイーツはココナッツオイルを使わな...

夫の実家から今年もたくさんの栗が届きました。富有柿と青柚子も✨インスタにアップしたものをこちらにも💕まずは渋皮煮栗ごはん和栗のヴィーガンモンブランそれから焼き栗（写真無しです）手間をかけてじっくり栗さんと向き合うそして美味しくいただく至福の時間💕今年も送っていただき感謝です🙏✨