昨日のミネラルランチ会
昨日は茅ヶ崎アロマココロさんでの
ミネラルランチ会でした。
沖縄からエイミー先生をお迎えして🌈
新型ウィルスの影響でたくさんの不安を抱えている人に、
ぜひ知ってもらいたい情報を伝えるために、沖縄から看護師の今井栄子さんをお呼びして、内容の濃いお話を伺いました。
☆ 看護師エイミーのウイルス対策講座 ☆
【免疫力をあげるには？】
Ⅰ 腸内細菌を良い状態にする
Ⅱ 基礎体温を上げる
Ⅲ 質の良い睡眠を取る
Ⅳ 質問コーナー
具体的に、すぐに生活に取りいれられる情報がたくさん！
皆さまが安心して生活していただけますように💖
24日は湘南野菜たっぷりのランチを
お出ししましたよ🥗✨
ローヴィーガンランチメニュー🍽
・ロースムージー
小松菜、パイナップル、りんご、バナナ
・ガーデンサラダ🥗
・オレンジの酵素ドレッシング
・パンプキンシードのパテ
・キャロットラペ
・カリフラワーとほうれん草のサブジ
・キヌアと黒千石大豆のごはん
・ほうじ茶のローケーキ＆いちご
皆さんと楽しいお時間を
ご一緒出来て幸せです😊
ありがとうございました🙏✨
ホリスティックに
免疫力アップしていきましょう❣️
食もまたひとつの要素。
食の基本となるお水もとても大切ですね✨
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次回はミネラルランチ会
4月21日(火)開催です。
ご参加希望の方はメッセージくださいね😊💕
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